Coaching développement personnel

Je reçois à Boulogne Billancourt et à Paris

"CE N'EST PAS PARCE-QUE C'EST DIFFICILE QUE NOUS N'OSONS PAS, C'EST PARCE-QUE NOUS N'OSONS PAS QUE C'EST DIFFICILE"

 

  

 

 

 Je souhaite améliorer ma confiance en moi

✓ Je veux gérer mon temps et mes priorités

✓ Je suis régulièrement débordé et je ne m’en sors pas

 Je n’arrive pas à déléguer

 Mon stress est contreproductif, m’empêche d’agir de réfléchir sereinement

 

 

COACHING DEVELOPPEMENT PERSONNEL A BOULOGNE BILLANCOURT

Certains de vos comportements ne vous conviennent plus, votre attitude vis-à-vis de vous-même, des autres et du monde vous empêche d’avancer ou tout simplement d’être heureux et épanouie. Vous souhaitez évoluer dans votre façon de faire les choses. Ensemble, nous identifions quelles sont les modes de pensées qui génèrent ces comportements contre-productifs et nous cherchons à les flexibiliser.

  

RENFORCER VOTRE CONFIANCE EN VOUS

Qui ne s’est jamais senti mal à l’aise dans une situation donnée ou avec certains interlocuteurs ? Le manque de confiance en soi peut être temporaire à la suite d’un événement malheureux ou devenir chronique. Pour certains, il est si ancré qu’ils pensent qu’il est impossible de faire autrement.

Pourtant la confiance en soi se construit et se travaille !

Je vous propose de renforcer votre confiance en vous dans les contextes où elle vous fait défaut. Vous apprenez à reconnaître vos qualités et vos compétences, à accepter que vous puissiez faire les choses bien. Vous identifiez les situations où elle est plus fragile et celles où elle remonte et vous développez votre capacité à agir dans une situation donnée.

Renforcer sa confiance en sois Boulogne-Billancourt


GERER VOTRE TEMPS POUR EN GAGNER

Vous êtes débordé, vous n’avez jamais le temps de faire les choses comme vous voulez. Les dossiers s’accumulent et vous ne savez plus où donner de la tête.

Pour remplir un bocal de grosses pierres, de gravier et de sable, comment faîtes vous ? Si vous commencez par le sable et les graviers, les grosses pierres ne rentreront pas. Je vous invite à réfléchir à vos priorités qu’est-ce qui est urgent, important, vos grosses pierres, ensuite seulement, vous vous occupez du reste ou vous le déléguez. Vous reprenez la main sur votre temps, qu’est-ce que je fais aujourd’hui, cette semaine, dans un mois ou cet été. Et vous apprenez à dire non…




  

  

CANALISER VOTRE STRESS POUR EN FAIRE UN MOTEUR

Le stress vous bloque, vous empêche de réfléchir, d’agir, d’être lucide ? L’idée de passer un oral ou de faire une présentation vous paralyse, les réunions vous font perdre vos moyens, vous ne savez pas comment satisfaire votre supérieur hiérarchique, aborder un client ?

Ensemble, nous évaluons votre stress pour le transformer en un élément moteur qui vous pousse à l’action sans vous freiner.Vous apprenez à gérer et à utiliser positivement votre stress, sans vous laisser submerger.


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Nos atouts

Confiance

Conseils

Savoir faire


 

Delphine Schapira Madeline

Boulogne-Billancourt ou Paris

Tél. 06 61 11 45 39

delphine.schapira@elanettalents.com

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